Surfear más fuerte
Gracias a nuestro blogger invitado: Todd Walsh, emprendedor, cofundador de Surf Stronger™. Para obtener más información sobre ellos, visite: http://www.surfstronger.com. El programa de capacitación Surf Stronger™ fue un...
Gracias a nuestro blogger invitado: Todd Walsh, emprendedor, cofundador de Surf Stronger™
Para ver más sobre ellos, visite: http://www.surfstronger.com
El programa de entrenamiento Surf Stronger™ fue un invento de la necesidad. A finales de los 90, vivía en San Francisco y surfeaba regularmente Ocean Beach con mi cofundador, Scott Adams. En ese entonces, entrenábamos y competíamos en un triatlón en primavera y verano, y surfeábamos duro en otoño e invierno. Lo que descubrimos fue que al estar en buena forma, teníamos una clara ventaja para surfear en Ocean Beach. En un descanso en la playa desafiante y, a veces, complicado como Ocean Beach, ¡estar en buena forma puede significar la diferencia entre lograrlo o no! Y, una vez en la alineación, la forma física parecía ser la clave para coger olas y disfrutar de una sesión agradable. Después de una temporada de esto, llegamos a la conclusión básica: "¡Mejor condición física es igual a mejor surf!" Luego dimos un paso más y nos preguntamos: “¿Y si entrenáramos específicamente para surfear? ¿Sería mejor nuestro surf, y toda la experiencia del surf?” En ese momento, había muy poca información sobre cómo entrenar adecuadamente para surfear, así que nos dispusimos a crear nuestro propio programa original. Scott tiene experiencia en fisiología del ejercicio y entrenamiento de fuerza y acondicionamiento, y yo tengo experiencia en natación competitiva y waterpolo. Pensamos que si podíamos diseñar un programa que nos ayudara a estar más en forma para surfear, los surfistas de todo el mundo también podrían beneficiarse de dicho programa. Y esa idea generó el primer video de entrenamiento de surf de seguimiento del mundo, Surf Stronger – The Surfer's Workout. Desde entonces, hemos creado y lanzado varios títulos y contenido de fitness para surfear.
Nuestros programas de entrenamiento se basan en principios basados en la investigación de la ciencia del ejercicio y nuestra amplia experiencia en surf. La base de nuestros programas es entrenar el movimiento, no los músculos. La idea es que si puede entrenar el movimiento y el movimiento bajo carga, entonces puede entrenar para desempeñarse mucho mejor y más fuerte "en el campo de juego". Otro elemento clave de nuestros programas es la simplicidad. ¡Desde el primer día, diseñamos nuestros programas para que sean fáciles de seguir pero interesantes y tan desafiantes como quieras!
La experiencia de crear la marca y los programas Surf Stronger ha sido fantástica. Sabemos que hemos tenido un impacto positivo en la comunidad de surf. Escuchamos de nuestros clientes que nuestros programas los han ayudado a volver a surfear, surfear mejor, ser menos propensos a lesionarse y básicamente divertirse más en la alineación. Ha sido una verdadera bendición.
