Friday Fuel: Avena Snickers mezclada durante la noche
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Si buscas un desayuno decadente mientras corres, prueba estas risitas de avena durante la noche. Licuar la mezcla de avena da la consistencia más deliciosa y cremosa. Siéntase libre de dividir la receta a la mitad para hacer 1 porción o simplemente guarde una en el refrigerador para el día siguiente.
Snickers mezclados avena durante la noche
Sirve 2
AVENA
- 1 taza de avena
- 1 1/2 tazas de leche de almendras
- 1 plátano maduro
- 1 cucharada de proteína en polvo (opcional)
- 2 cucharadas de cacao en polvo
- 1-2 cucharadas de jarabe de arce (según la dulzura deseada)
- Pizca de sal
CAPA 'PB CARMELO'
- 2 cucharadas de mantequilla de maní suave
- 1 cucharada de jarabe de arce
COBERTURA DE CHOCOLATE
- 40 g de chocolate negro, derretido
- 2 cucharadas de maní triturado
INSTRUCCIONES
Coloque todos los ingredientes para la capa de avena en una licuadora o procesador de alimentos. Mezcle hasta que quede suave y distribúyalo uniformemente en 2 tazones pequeños o tarros de albañil. Coloque en la nevera. Mientras tanto, mezcle los ingredientes de la capa de PB. Extienda uniformemente sobre cada tazón o frasco, seguido del chocolate derretido. Espolvorea con maní y refrigera durante la noche.
Conozca a Sophie, la creadora de contenido con sede en Sydney detrás de Coconut and Bliss: una plataforma que comparte recetas fáciles y deliciosas. En el tiempo libre de Sophie, la encontrarás en la cocina, preparando una tormenta o enseñando barra y pilates en el estudio. Sophie también tiene un trabajo de tiempo completo en marketing digital y le apasiona comprender las redes sociales y usarlas para conectarse con audiencias a escala global. Encuentra a Sophie en Instagram y TikTok en @coconutandbliss.