Un día en la vida de los bancos
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Como Entrenadora de V1 ACTV Club , Tonal Coach y propietaria de mi propia empresa de acondicionamiento físico, mis días suelen estar repletos. Puedes encontrarme dando vueltas filmando rutinas de ejercicios, entrenando clientes, encontrando tiempo para mí y todo lo demás. Mi horario tiende a ser implacable y, a menudo, no tengo mucho tiempo para cambiar de una actividad a la siguiente. El pantalón corto Banks, sin duda, se ha convertido en mi uniforme favorito y en mi pantalón corto deportivo favorito para casi todo lo que me depara el día. Desde pantalones cortos para correr hasta bañadores, los Banks pueden hacerlo todo. Esto es solo una muestra de cómo es un día normal para mí. ¡Verás por qué estos pantalones cortos se han convertido en mi verdadero sistema de apoyo!
Lo leíste correctamente, terminando. Como entrenador de Tonal, mis días comienzan temprano con la filmación de videos instructivos. Hoy, terminamos alrededor de las 8 a.m. y comencé el resto de mi día. A estas alturas ya he dado una clase, pero a veces parece más dependiendo de cuantas tomas necesitemos para cada video.
Incluso antes de que se requiriera el distanciamiento social y los entrenamientos al aire libre, siempre he tratado de hacer mis entrenamientos al aire libre. Agradezco el espacio para capacitar a mis clientes de manera segura y saludable. Algunos días a la semana, incluido este día, estoy ocupado con sesiones de capacitación consecutivas, que incluyen la dirección de un grupo pequeño y la capacitación personal individual.
Como puede ver, mis días suelen ser go-go-go. Es importante para mí continuar apoyando a mis negocios locales, incluida mi cafetería favorita. Utilizo esto como una oportunidad para tomarme un tiempo para mí en medio de mi ajetreado día para relajarme y revitalizarme. En un día como hoy, no tengo muchos de estos momentos, así que los aprovecho cuando puedo. Aunque no tengo tiempo para cambiarme, no estoy realmente preocupada por eso. Mis pantalones cortos Banks no se parecen a los pantalones cortos deportivos tradicionales, por lo que no parece que acabo de salir del gimnasio (y con sus capacidades antiolor, tampoco huelo a eso).
Después del almuerzo, respondo a mis correos electrónicos y llamadas, y trabajo en cualquier trabajo administrativo que deba realizar para mi negocio. Luego, me voy de nuevo, esta vez a la playa para comenzar a entrenar para la segunda mitad del día. A veces me encuentro con mis clientes para hacer ejercicio en la playa y otros días voy solo. Hoy fue un poco de ambos.
Uno de mis entrenamientos favoritos es correr descalzo en la playa. No solo me hace sentir conectado a tierra y me ayuda a concentrarme en mi paso natural para correr, sino que también me ayuda a fortalecer mis pies y tobillos. También me gusta que mis entrenamientos en la playa sean divertidos, ya sea haciendo algunos movimientos de entrenamiento de fuerza o saltando al agua. Debido a que los Banks no tienen forro y se secan rápidamente, sirven también como bañadores . Creo que se sienten tan cómodos en el agua como fuera de ella.
Finalmente terminé de trabajar por el día y estoy listo para absorberlo todo antes de irme a casa. Más que nunca, estoy agradecido por lo que mi cuerpo puede hacer y por poder motivar, inspirar y entrenar a otros para ganarme la vida. Aprovecho este tiempo para reflexionar, casi como meditar, en cierto modo. También estoy agradecido de haber encontrado equipo que puedo poner a prueba y saber que funcionará conmigo durante todo el día y saldrá como un millón de dólares.
Acerca de Pablo
Paul Wright es entrenador de Tonal, That Get Wright Fitness (que incluye clases virtuales y entrenamiento a pedido) y nuestro V1 ACTV Club. Puedes ver algunos de sus entrenamientos aquí . Cuando Paul no está liderando el espacio de la salud y el bienestar, puede encontrarlo facilitando debates sobre diferentes tipos de injusticias raciales para crear conciencia y recaudar fondos para organizaciones sin fines de lucro.